ストレッチ ミニスカート 関連ツイート
5/10 運動
カニ歩き8往復×2、プランク60秒×2、お尻ストレッチ左右15回×2、ニートゥチェスト20回、フラフープ10分
食べ過ぎたので気合い入れ直し、以前やってたトレーニング量まできた😭 この回数を普通にしていきたい！@eTOv8kCcsIuSVLa 2021/05/11 01:28
RT @yutore10byo: ９９%の反り腰の方に当てはまる、ひざがピンと伸びている「反張膝」の姿勢はマジで厄介。ぽっこりお腹で前ももがパンパン、脚が太くなり痩せて見えない原因に。
これだけやれば治る！という方法はないが、ひざをピンと伸ばさずに緩めて立ち、固まった前ももの筋…@8780__ 2021/05/11 01:30
ウワッ！！！！！！！！！保険医のエロ服やべぇ！！！！！！！！！
縦セタタートルネック！！！！！！！！！スリットミニスカートにガーターベルト！！！！！！！！！やべぇ！！！！！！！！！@tojozarashi 2021/05/11 01:30
