ストレッチ ミニスカート 関連ツイート
@hiromi_LKn え⁉︎お腹の傷ってまだ痛むんやぁ😭
ストレッチするのも億劫になるやん💦@saku_chi0928 2021/05/11 01:29
@yuumi_mashi 丁度いい感じですね!
無理なく続けられそうでストレッチ種目も入ってバランスいいと思います!☺️@7i9riFAAH7Axyoz 2021/05/11 01:31
5/10 運動
カニ歩き8往復×2、プランク60秒×2、お尻ストレッチ左右15回×2、ニートゥチェスト20回、フラフープ10分
食べ過ぎたので気合い入れ直し、以前やってたトレーニング量まできた😭 この回数を普通にしていきたい!@eTOv8kCcsIuSVLa 2021/05/11 01:28