犬 ベッド ラタン 関連ツイート
気が付いたら寝落ちしてた...
今からベッドに入ります!今日も(昨日)みなさんお疲れさまでした!@Stinger_KH 2021/05/11 01:37
熟睡できるコツ!!前日の夜眠れなくても早起きして朝日を浴びて深呼吸!!同じ時間に目覚めるように目覚ましをセット!!夜12時までにはベッドに入ってリラックス!!入浴は寝る前にぬるめ39度くらいでゆっくりと半身浴または足湯!!足が温まると熟睡しやすい!!寝室は暗くしておく!!!
@munenikibi 2021/05/11 01:36
@haibokusyanoazi 土曜の朝から床でむずがって母親に座敷犬扱いをされる17歳であった。日常
@Giannis_33_4 2021/05/11 01:36